Just for fun zeige ich euch mal den Beitrag, der für "Visite/NDR" gedreht wurde. Es war sehr aufregend und wir hatten mächtig viel Spaß. Vielleicht regt es euch an, es uns nachzutun?
Es soll ein um 50% bis sogar 60% längeres Leben bescheren, heißt es. Nun ja, hoffen wir mal drauf für alle, die - wie ich - jeden Vormittag durch die Gegend pesen. Wichtig ist dabei, sich etwas mehr als nur vom Basteltisch bis zum Kühlschrank zu bewegen und allenfalls noch ins Bad grins! Nur zu schlendern vor Schaufenstern oder mit dem Hund bringt nicht viel - trotz der Schritte.
Und nicht erschrecken: Ich durfte 13 Sekunden was sagen 😂😂😂 - das reichte auch!
Einen schönen Donnerstag wünscht euch die radelnde und gehende stempellotta
Schön, dass du diese Gruppe gefunden hast. Da macht Bewegung bestimmt gleich mehr Spaß...
AntwortenLöschenLG Ilse (thera)
In der Tat, liebe Ilse,
Löschenist das Gehen in der Gruppe lustiger als allein. Da ich aber auch viel allein gehe und radle kann ich sagen, dass ich allein mehr gute Gedanken bekomme und mich mehr entspannen kann. Das hat auch was für sich. Nur das Sich-Aufraffen ist mir einem Gruppentermin einfacher ...
Lieben Dank und herzliche Grüße von Annelotte
sehr schön hast du /IHR das gesagt annelotte . (ich habe nur meinen inneren schweinehund nicht im griff )...he he und gut haste ausgeschaut richtig top lg ulla s
AntwortenLöschenLiebe Ulla,
Löschenden Schweinehund kenne ich ganz genau so gut wie du und kämpfe oft mit ihm, besonders bei grauen Nieselregentagen hat er Macht! Aber gerade an diesen geht es mir hinterher prächtig, weil das Gehen so viel Glückshormone ausschüttet, wenn man schön ins Schwitzen kommt. Daran erinnere ich mich dann immer, wenn er mich demotivieren will. Danke auch für das wundervolle Kompliment, das zu lesen mich gerade heute (grau/Regen) besonders freut.
Lieben herzliche Grüße mit dickem Dank von Annelotte - helau :-)
Liebe Annelotte, heute ist wundervolle Osterpost angekommen. Herzlichen Dank - ich freue mich sehr darüber: https://theraskarten.blogspot.com/2023/02/osterpost-von-annelotte.html
AntwortenLöschenLG Ilse (thera)
Na, das ist ja schnell gegangen mit dem Brief, liebe Ilse!
LöschenIch freue mich über deine Freude!
Lieben Gruß von Annelotte
Ja, ich habe jetzt auch wieder mit dem täglichen Gehen angefangen - und es tut wirklich gut, glaubt man kaum, wenn man nur auf dem Sofa oder an dem Basteltisch sitzt.
AntwortenLöschenLiebe Grüße, Flo
Das ist ja wundervoll, liebe Flo!
LöschenIch finde wirklich, dass es gegen fast alles hilft, wenn man sich mal raus reißt aus den täglichen Verpflichtungen. Mir macht Gehen den Kopf und das Herz frei, wenn es auch oft nur ein Stündchen ist oder weniger.
Liebe Grüße und Dank von Annelotte
Ein toller Beitrag und ich kann das Kompliment nur unterschreichen: gut schaust Du aus, liebe Grüße aus Berlin
AntwortenLöschenNa wenn das mal nicht eine nette Überraschung und ein tolles Kompliment ist, liebe Krümeloma - schon der Nickname macht gute Gefühle. Danke nach Berlin von Annelotte
LöschenLiebe Viola,
AntwortenLöschenwenn ich dich etwas motivieren konnte, freut mich das total! Es ist nämlich wirklich ein Unterschied, ob man beruflich rennt oder draußen freiwillig an der frischen Luft, du wirst den Unterschied merken, und die Gruppe macht noch mal mehr Spaß - auch wenn es nicht meine war. Sehr gebauchpinselt fühle ich mich durch deine lieben Komplimente! Das hebt meine Stimmung dauerhaft!!! Danke, danke, danke.
Ganz herzliche Grüße sendet dir Annelotte